Het gaat een stuk beter. We slapen goed, voelen ons rustiger en de kat slaapt gewoon weer boven. De onderlinge irritaties met bijbehorende discussies (om kleine dingetjes) zijn ook afgenomen. Nu lossen we het soepeler op als er iets stoort.
Ik doe dagelijks de dakraam oefening, de ene ruimte/ dag heeft voor mijn gevoel soms wat meer tijd nodig dan de andere en die neem ik dan dus ook.
Tevens verbazend hoe veel je lichaam je kan vertellen. Erg leuk om hier mee te oefenen.
Mijn dochter van 12 is vooral fan van de laatste oefening. Haar neem ik mee in de dakraamoefening wanneer ze interesse toont.
Zelfs nadat ik gister een normaal heel lastig telefoontje had voelde het nog goed in huis.
Verder merk ik dat emoties ook beter toegelaten kunnen worden. Dat lucht best wel op.
Dankjewel voor de alles & geniet van de week!
